Секс помогает от ожирения.


Секс помогает от ожирения. Во время возбуждения частота пульса у нас достигает 150 ударов в минуту, за 20 минут секса сгорает от 200 калорий. За 30 минут активного секса сгорает около 350 килокалорий, что соответствует 40 минутам утренней пробежки. Если постараться, можно сжечь до 600 калорий единоразово.

А сокращения мышц развивают мускулатуру бедер, ягодиц, таза. А так как во время секса постоянно напрягается брюшная мускулатура, это заменяет 15 минут специальных упражнений на сжигание жира в спортивном зале. Вырабатывается гормон тестостерон, который вообще в целом благоприятно воздействует на опорно-двигательный аппарат, укрепляя кости и мышцы. Секс оказывает на вес мужчин еще одно парадоксальное действие - их можно проинформировать о том, что если поправятся, то лишатся его... Австралийский профессор Гэри Виттерт провел 2 обследования здоровья мужчин и выяснил, что большинство представителей сильного пола не знают о том, что избыточный вес провоцирует развитие эректильной дисфункции. Виттерт считает, что именно эта связь может стать ключевой в борьбе с ожирением среди мужской половины человечества: "У полного человека неминуемо начинаются проблемы с кровообращением. В связи с этим нарушается кровоснабжение половых органов и эрекция. Для мужчин это самый лучший стимул, чтобы начать активно сбрасывать лишние килограммы". Психологи назвали занятия оральным сексом одним из способов похудения для женщин. Оральный секс может заменить женщине еду, с помощью которой она пытается успокоиться. Также медики подсчитали, что 26 минут орального секса помогают сбросить такое количество калорий, которые, например, содержаться в пицце, а 53 минуты соответствуют пакету чипсов и трем гамбургерам. Кроме того, по словам экспертов, жиры и аминокислоты, которые содержатся в сперме, положительно влияют на желудочно-кишечный тракт. Специалисты из Академии Здорового образа жизни в Рейдельберге также выяснили, какая поза в сексе способствует похуданию. Как оказалось - стоя. Такой интим эквивалентен часу тренировки с гантелями. Немецкие специалисты пригласили для участия в эксперименте 480 пар, ежедневно предававшихся сексуальным утехам в определённых позах. Те женщины, что занимались любовью в вертикальном положении, за две недели похудели на три-пять килограммов. И это при том, что они не меняли рацион питания и в целом вели прежний образ жизни. "Секрет прост: в этой позе энергии затрачивается больше, чем в других распространенных позициях, - пояснил глава исследования доктор Ганс Розенталь. - Ведь в ней сжигается максимальное количество калорий, так как партнерам приходится тратить больше энергии на телодвижения. Да и женщина двигается намного активнее, чем, например, в позиции мужчина сверху".